O autocuidado é o melhor caminho para uma vida plena
Bem-vindo à Clínica Almada. Nosso propósito é oferecer um espaço seguro e ético para que você possa olhar para si com cuidado. Oferecemos suporte psicológico especializado para diversas demandas e acreditamos que a saúde mental é a base para o bem-estar integral do indivíduo.
nossos atendimentos
O que é psicoterapia?
Benefícios da Psicoterapia:
- Autoconhecimento e desenvolvimento pessoal
- Melhora nos relacionamentos
- Gestão do estresse e ansiedade
- Elaboração de traumas e lutos
- Desenvolvimento de habilidades de enfrentamento
- Alívio de sintomas de transtornos mentais
- Melhora da qualidade de vida
- Construção do seu Projeto de Vida
Como funciona a sessão?
Cada profissional tem seu estilo, mas a estrutura básica segue este padrão:
• Duração
As sessões individuais duram, em média, 50 minutos.
• Frequência
O padrão ideal é uma vez por semana. Em casos de crise, pode ser mais frequente; em fases de manutenção ou finalização, pode ser quinzenal.
• O Sigilo
Este é o pilar fundamental. Tudo o que é dito em sessão é confidencial, protegido pelo Código de Ética Profissional. A exceção ocorre apenas em situações de risco iminente à vida (do paciente ou de terceiros).
Tipos de Atendimento
Presencial
O modelo tradicional em consultório. Ideal para quem busca um “divisor de águas” físico entre a rotina e a terapia, valorizando o contato frente a frente.
On line
Realizado por videochamada. Oferece praticidade, conforto (você está no seu ambiente) e rompe barreiras geográficas. Tem a mesma eficácia que o presencial.
In Loco (Empresas)
Encontre aqui o equilíbrio para uma vida plena
A Clínica Almada se diferencia por seu compromisso com a saúde mental, oferecendo um espaço de escuta qualificada e atendimento individualizado, para casal e em grupo. Nosso cuidado estende-se também ao universo corporativo, onde atuamos na mitigação de riscos psicossociais e no fortalecimento da cultura de bem-estar nas organizações. O objetivo é não apenas tratar conflitos, mas promover a saúde mental como um todo – do indivíduo às equipes – auxiliando pessoas e empresas a lidarem com as adversidades e a construírem caminhos de equilíbrio e valorização humana.
nossas atividades
A Clínica Almada é um espaço de diálogo e troca de experiências, onde você pode expressar suas dúvidas e compartilhar ideias.
Organizamos cursos, palestras e encontros com profissionais especializados em temas como Ansiedade, Depressão, Burnout. TDAH, Impactos da Era Digital, Luto, entre outros. Um espaço dedicado à promoção da saúde física e mental, proporciona a construção de novas relações sociais, vínculos e aprendizados em todas as fases da vida.
Nossas atividades acontecem em periodos específicos, clique no botão abaixo e registre seu intereresse em participar.
Acolhimento e suporte emocional são a base do nosso atendimento
A psicologia oferece diversas abordagens, como Psicanálise e TCC, mas não existe uma “melhor” que a outra, o que importa é qual delas faz mais sentido para o seu momento de vida.
No cenário atual, marcado por hiperconectividade, destacam-se demandas como ansiedade, depressão e burnout, além dos impactos da era digital, luto coletivo e desafios nos relacionamentos. Cresce também a busca por autonomia, sentido e prevenção em saúde mental.
Condições como TDAH e TEA exigem compreensão e estratégias específicas. A depressão se evidencia por seus efeitos emocionais, cognitivos, físicos e sociais, reforçando a importância de um suporte ético e qualificado.
Mitos e verdades na psicoterapia
- "Terapia é coisa de louco."
- Terapia é para qualquer pessoa que queira melhorar sua qualidade de vida.
- "O psicólogo vai me dar conselhos."
- O psicólogo ajuda você a encontrar suas próprias respostas e autonomia.
- "Vou precisar fazer terapia para sempre."
- A terapia tem objetivos. Quando alcançados, ocorre a alta.
- "Remédio substitui a terapia."
- O remédio trata o sintoma biológico; a terapia trata a causa emocional e o comportamento.
- "A terapia vai me fazer ficar remoendo o passado e piorar a tristeza."
- A terapia foca em processar o que dói para que você possa viver o presente com mais leveza.
Rosana Minante
PSICÓLOGA CLÍNICA
Abordagem Psicodinâmica / Psicanalítica
CRP: 06/213187
Minha prática é fundamentada na escuta ativa e na criação de um espaço seguro, onde angústias e desejos podem ser elaborados livremente e sem julgamentos. Com formação em Psicologia e Comunicação Social, além de especializações em Marketing e Neuropsicologia (discente PUC/Artmed). Acredito profundamente no potencial do trabalho em grupo como uma poderosa ferramenta de transformação. Esses espaços permitem a psicoeducação e o desenvolvimento humano, por meio da troca de experiências e do espelhamento com o outro. Acompanho adolescentes, adultos e idosos em seus processos de autoconhecimento e saúde mental.
Acolhimento clínico e desenvolvimento humano impulsionados pela potência do trabalho em grupo.
visite nosso espaço
A Clínica Almada fica localizada no bairro de Perdizes, na cidade de São Paulo. Atendimento com hora marcada para sua comodidade.
Rua Desembargador do Vale, 27
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